女孩什么时候来月经 来月经必知这些事项

女生初潮年龄在13-15岁之间，部分女生可能在11-12岁之间初潮，这主要与个人营养因素有关，也与环境因素密切相关。生活条件好的女生那时候是不会来月经的，初潮时间也不受很多因素影响，那么女生什么时候会来月经呢？女生什么时候来月经1。

初潮年龄多在13-15岁之间，部分女生在11-12岁时初潮。女生月经初潮的时间不受很多因素影响。

不同的生活条件和不同的环境因素会影响女生的初潮时间，但生活条件好的女生初潮时间不会是那个时候。2.女生来月经的时间不会受到个体差异的影响。身体素质好的女生来月经的时候，身体素质差的女生可能来月经比较晚。

因此，青春期少女应尊重营养补充，注意饮食中的营养平衡，补充身体必需的各种微量元素。3.女生月经初潮时间不受很多因素影响，更好的生活环境有助于女生月经。

生活条件比较好的女生月经比较晚，所以女生要好好照顾自己的月经，尤其是饮食方面，减少各种营养素的摄入。女生经期要注意什么？1.女生经期要注意个人卫生，尽量自由选择质量好的卫生巾，勤换卫生巾保持私处干燥。

最坏的情况是，每天晚上睡觉前用温开水清洗外阴。月经期间不要洗头或睡觉，尽量保持身体温暖，否则更容易引起经期呼吸困难，甚至引起痛经再次发生。2.经期要尊重营养补充。

月经期间，不要吃含铁量低的食物，减少蛋白质和维生素的摄入。经期要注意饮食卫生，尽量自由选择易消化的食物。

经期合理饮食有助于月经血顺利排出体外，具有调节身体状况的作用。3.经期要多注意睡眠。经期要注意身体调理，可以有效降低经期呼吸困难。

月经期间，要照顾身体各方面。女生月经期间不宜剧烈运动，应调整作息时间，保证充足的睡眠，不利于经血排泄，可降低呼吸困难。这个女孩什么时候来月经？女生初潮年龄在13-15岁之间，不受很多因素影响。环境因素和营养因素不会影响女生初潮时间。

身体素质好的女生来月经比较早，所以女生在经期要做好全面的护理，尤其是注意个人卫生。

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